Tous les êtres vivants cherchent un état de bonheur durable; pourtant malgré tous nos efforts nos états de bonheur durent un temps, puis ils disparaissent comme la neige au soleil. Tous les êtres vivants cherchent à éviter l'expérience de la souffrance et du mal-être; pourtant malgré tous nos efforts pour ne pas souffrir, les souffrances subtiles ou grossières affectent toujours notre quotidien.
La raison véritable pour laquelle tous les êtres qui recherchent le bonheur et fuient la souffrance ne parviennent jamais vraiment à atteindre le but du coeur est que tous les moyens que nous mettons en oeuvre pour y parvenir, tous ces actes sont en fait accompli au niveau du monde des apparences. Pour atteindre le but de notre coeur, nous devons avoir accès à un niveau d'existence plus profond et plus fondamental, et consécutivement agir en fonction de l'essence et non plus en fonction des apparences. Pour avoir accès à ce niveau d'être, il n'y a qu'une seule et unique voie : la pratique de la méditation.